Hva er troppsgymnastikk? 

Link til film: https://video.gymogturn.no/video/19078-introduksjon-til-troppsgymnastikk 

Troppsgymnastikk er en publikumsvennlig og allsidig lagidrett som kombinerer tre spennende apparater: tumbling, trampett og frittstående. Denne idretten fenger publikum med imponerende akrobatikk, spektakulære svev og elegante bevegelser til musikk. Troppsgymnastikk er en estetisk idrett som fremmer samarbeid, fysisk styrke og artistiske ferdigheter.

Frittstående

I frittstående samarbeider utøverne om å vise en koreografi som kombinerer dans, rytme og akrobatiske elementer. Dette utføres på et teppe som er 14 x 16 meter stort. Gymnastene beveger seg i formasjoner til musikk, og i konkurranser bedømmes de etter synkronitet, vanskelighetsgrad og stil. Dette segmentet viser virkelig lagets samspill og kreative uttrykk.

Tumbling

Tumbling foregår på en 15 meter lang oppbygd bane med sprett, hvor gymnastene utfører tre akrobatiske omganger etter hverandre til musikk. Hver omgang består av flere elementer utført i strøm, med lik avstand mellom gymnastene. Omgangene skal inneholde variasjon i rotasjonsretningene, både salto og skru, og vise en progresjon i vanskelighetsgrad. Tumbling krever både presisjon, fart og teknisk dyktighet.

Trampett

I trampett utfører utøverne tre akrobatiske omganger ved hjelp av en skråstilt mini-trampoline. Gymnastene løper mot trampetten, hopper og utfører luftige svev og avanserte akrobatiske elementer før de lander i et landingsområde. Hver omgang skal også her utføres i strøm, med lik avstand mellom gymnastene, og inkludere variasjon i rotasjonsretningene. Trampett gir en ekstra dimensjon av spenning og spektakulære momenter til konkurransene.

Samhold og mestring

Hver tropp består av minst seks utøvere som er i aksjon samtidig i hvert apparat. Både kvinner og menn konkurrerer sammen og hver for seg, noe som fremmer et sterkt fellesskap og samarbeid. Idretten vurderes ut fra vanskelighetsgrad, stil og synkronitet, noe som krever både individuell dyktighet og evnen til å arbeide som et lag.

Forskjellen mellom nasjonale klasser og TeamGym

Troppsgymnastikk kan utøves både i nasjonale klasser og som en del av TeamGym. Nasjonale klasser konkurrere enn i enkeltapparater. Det åpner opp for at flere utøvere kan delta. TeamGym derimot konkurrerer enn i alle tre apparater og det er den internasjonale konkurranseformen for troppsgymnastikk.